Home / Kesehatan / Polisi

Senin, 27 Januari 2020 - 19:40 WIB

Manfaatnya untuk Kesehatan Rutin Konsumsi Buah Nanas

LINTASCELEBES.COM KESEHATAN — Seperti halnya apel, nanas juga merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali nutrisi untuk tubuh. Tidak hanya rasanya yang segar, manis, dan sedikit asam, manfaat buah nanas memiliki banyak serat yang baik untuk tubuh, khususnya yang berhubungan dengan pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Mengonsumsi nanas dalam porsi yang cukup dan rutin bisa membuat siapa saja mendapatkan beberapa manfaat buah nanas seperti berikut ini, seperti dilansir laman Stylecraze, Kamis (16/1).

Menurunkan Berat Badan

Jus nanas mampu mengurangi lipogenesis (pembentukan lemak) dan meningkatkan lipolisis (penguraian lemak untuk melepaskan asam lemak). Nanas mungkin tampak sebagai makanan ideal untuk membakar lemak perut, meskipun kita perlu penelitian lebih lanjut dalam hal ini.

Melancarkan Pencernaan

Komponen nanas yang paling penting adalah bromelain, enzim pencernaan yang kuat. Studi menunjukkan bahwa suplemen bromelain bisa membantu pemecahan protein. Ini bisa membantu mengobati kekurangan pankreas, gangguan pencernaan di mana pankreas tidak menghasilkan cukup enzim tertentu yang digunakan tubuh untuk mencerna makanan di usus kecil.

Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian telah menyatakan bahwa bromelain dalam nanas mungkin memiliki aktivitas anti kanker. Enzim itu mungkin memiliki dampak langsung pada sel kanker dan lingkungannya. Bromelain menunjukkan efek anti kanker pada sel kanker usus besar.

Memerangi Peradangan

Bromelain telah dilaporkan memiliki efek terapeutik pada berbagai penyakit radang, termasuk sindrom radang usus. Paparan bromelain bisa menghilangkan sejumlah molekul permukaan sel yang berkontribusi terhadap peradangan. Bromelain dalam nanas juga mencapai ini dengan mengurangi produksi sitokin dan kemokin pro-inflamasi.

Mengobati Arthritis dan Mempromosikan Kesehatan Tulang

Bromelain juga bisa membantu dalam pengobatan osteoarthritis. Enzim ini menunjukkan sifat analgesik, terutama pada nyeri inflamasi pada manusia yang dengan secara langsung memengaruhi bradykinin, mediator nyeri yang menyebabkan kontraksi otot polos dan pelebaran pembuluh darah. Nanas juga mengandung mangan, mineral penting dalam pembentukan tulang. Mereka juga mengandung vitamin C yang mendukung pembentukan kolagen di tulang. (Sumber: jpnn/fajar)

Baca juga:  Seleksi CPNS Dibuka 25 Oktober

Share :

Baca Juga

Daerah

Pasca Ledakan Bom di Polrestabes Medan, Polres Wajo Tingkatkan Kewaspadaan

Kesehatan

Wujudkan SRA, 27 Satuan Pendidikan di Wajo Serentak Kampanyekan “Sehari Belajar Diluar Kelas”

Polisi

Bhabinkamtibmas Bantu Dinas Kebersihan Bersihkan Selokan yang Buntu

Kesehatan

800 Anak Yatim dan Dhuafa di Wajo Doakan para Pemimpin dan Anggota DPR Terpilih

Kesehatan

Minum Kopi saat Perut Kosong, Ini 5 Efeknya

Kesehatan

Delapan Manfaat Kakao bagi Kesehatan

Advertorial

DPRD Wajo Sahkan Perubahan Perda Retribusi Pelayanan Tera/tera Ulang dan Persampahan

Kesehatan

Kandungan Gizi dan Manfaat untuk Kesehatan Konsumsi Kacang Panjang