Home / Kesehatan

Rabu, 15 Mei 2019 - 21:17 WIB

9 Langkah Tepis Bau Mulut Saat Berpuasa, Mulai dari Sahur

LINTASCELEBES.COM — Setiap harinya pasti ada saja waktu kita bertemu dan buka suara, berbincang, dengan orang lain misalnya teman atau tetangga kita. Nah saat berpuasa, terkadang suka terjadi bau mulut yang ternyata bisa dicegah dengan melakukan hal-hal ini.

Dikutip dari Egypt Today, berikut ini adalah 9 langkah yang bisa kamu praktikkan dalam mencegah napas bau naga alias halitosis saat berpuasa.

1. Bersihkan mulut dengan baik setelah sahur

2. Gunakan benang untuk mengambil sisa makanan yang menyebabkan bau mulut, sebab menyikat saja hanya membersihkan sekitar 60 persen permukaan gigi

3. Sikat lidah juga

4. Gunakan permen mentol sebelum tidur

5. Berkumur menggunakan air mawar

6. Jangan terlalu banyak mengonsumsi produk susu di sahur

7. Berhenti merokok

8. Makan makanan yang sehat dan seimbang dan hindari makan makanan yang terlalu kuat rasanya atau pedas

9. Kurangi makanan dan minuman manis karena dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut.

(sumber: detik.com)

Baca juga:  Studi: Asupan Nutrisi Anak Pengaruhi Kondisi Mentalnya

Share :

Baca Juga

Kesehatan

Cara Memanfaatkan Jahe untuk Batuk

Kesehatan

Tidur Pakai Kipas Angin Bisa Sebabkan Nyeri Perut? Ini Penjelasannya

Daerah

HPN 2020 Dipusatkan di Soppeng

Kesehatan

Konsumsi Kunyit, Ini 7 Kandungan untuk Perkuat Imun Tubuh

Kesehatan

6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Ampuh

DPRD

Buka Pertemuan FKS Wajo, Amran SE: Jangan Nanti Ada Verifikasi Baru Bekerja

Daerah

Ketiga Kalinya, Wajo Kembali Raih Penghargaan Tertinggi KKS Swasti Saba Wistara

Kesehatan

Bukan Hanya Segar, Ini 5 Manfaat Minum Air Lemon Campur Madu